Forest Bathing nei Boschi dell'Irpinia
Shinrin-yoku: il bagno nella foresta
Il Forest Bathing (Shinrin-yoku) e una pratica nata in Giappone che consiste nell'immergersi consapevolmente nell'atmosfera del bosco. Nei boschi di faggio e castagno dell'Alta Irpinia, una guida certificata in forest therapy vi accompagnera in un percorso sensoriale di 3 ore: camminate lente, soste di ascolto, esercizi di respirazione e contemplazione. L'obiettivo non e la prestazione sportiva, ma il benessere psicofisico. La sessione si chiude con una cerimonia del te sotto gli alberi.
Dove si trova
Forest Bathing nei Boschi dell'Irpinia si trova a Montella, nei 25 borghi dell'Alta Irpinia. Scopri Montella.